Это сигнал: возможны сбои в энергосистемах, ухудшение самочувствия у метеозависимых людей, риск тепловых ударов и даже пожары.
В Москве и Подмосковье из-за жары введён оранжевый уровень погодной опасности. И он продержится до конца пятницы, 22 мая.
Температура воздуха выше нормы на 7-9 градусов. Максимум ожидается в среду и четверг, когда столбики термометров могут уйти выше отметки +30°.
Причина столь раннего и мощного зноя — тропосферный гребень, который тянется к нам из Средней Азии. Огромный поток воздуха буквально выталкивает перегретые массы в центр России.
Жара охватит не только столицу. Оранжевый уровень объявлен также во Владимирской, Рязанской, Тульской, Калужской, Смоленской, Тверской, Ярославской, Костромской и Ивановской областях. То есть весь центр страны накроет волной, которая привычнее для пустынь, чем для средней полосы.
Будьте осторожны в жару, соблюдайте правила:
- Носите головной убор
- Берите с собой бутылочку воды, предварительно ее охладив. Соблюдайте водный баланс
- Старайтесь гулять в тенистых местах и выходить на улицу, когда спадет жара
- Надевайте светлые и свободные вещи из натуральных тканей
- Пользуйтесь солнцезащитными кремами. Не забывайте про очки
- Ешьте больше овощей и фруктов
- Избегайте физических нагрузок
- Охлаждайте помещение до комфортной вам температуры и принимайте контрастный душ
