Здоровье ребёнка напрямую связано с поведением и отношением родителей к собственному здоровью, потому что дети склонны к повторению за взрослыми
➡️ Нужно показать ребенку, как правильно следить за собой: мыться, ухаживать за одеждой и обувью. Гигиена играет ключевую роль в профилактике заболеваний.
➡️В семье необходимо поддерживать правильный ритм жизни: ранний подъем, отход ко сну, регулярные приемы пищи, физическая активность. Так у ребенка формируется важность порядка дня.
➡️Родители помогают детям примером, участвуя в совместных занятиях спортом, прогулках, закаливании.
➡️Выбор родителями натуральных продуктов без излишек сахара и жиров — решающий фактор в формировании пищевых предпочтений ребёнка.
➡️Не курить, не употреблять алкоголь в присутствии детей. Показать другие способы развлечений и снятия стресса.
Здоровая домашняя обстановка создаёт прочную основу для долгой и счастливой жизни!
