Идет объявленная Минздравом РФ «Неделя популяризации активных видов спорта».
«Активные виды спорта – это не просто модный тренд, а жизненно важная инвестиция в здоровье и долголетие. – считает Альберт Владимирович. — Регулярная физическая активность это — залог крепкого сердца, сильных костей и здоровой психики. Бег, плавание, езда на велосипеде, танцы, командные игры, – выбор огромен, и каждый может найти что-то по душе. Главное, регулярность и умеренность. Начинайте постепенно, прислушивайтесь к своему телу и не перегружайте себя».
🎤В прямом эфире обсуждаем, как спорт и регулярные физические упражнения влияют на здоровье не только пациентов, но и медицинских работников.
