Жара, алкоголь и солнце — опасное сочетание! 

Алкоголь увеличивает риск обезвоживания организма. Жара и так усиливает потерю жидкости, а алкоголь усугубляет процесс, приводя к сильному обезвоживанию.

🔸Спиртные напитки нарушают терморегуляцию тела. Повышается вероятность теплового удара и перегрева внутренних органов.

🔸Употребление алкоголя повышает чувствительность кожи к солнечным лучам. Риск ожогов и даже рака кожи.

🔸Ухудшается координация движений и реакция, что особенно опасно при купании.

🔸Жара снижает скорость переработки алкоголя организмом. Сильное опьянение.

🔸Нарушение сна, бессонница, тревожность.

🔸Пиво и слабоалкогольные коктейли далеко не освежающие напитки, они усиливают жажду и способствуют дегидратации.

🔸Снижение критического мышления: необдуманные решения и риск травмирования.
🔸Ослабление иммунитета

🔸Ухудшение когнитивных способностей, страдает память

🔸Алкоголь вызывает трудно излечимую зависимость

Употреблять или не употреблять алкоголь — решение за вами!