Суставная гимнастика бесспорно является одним из лучших занятий для лиц старшего поколения.
Суставная гимнастика полезна больным артрозом, артритом, остеохондрозом (в состоянии ремиссии); людям, кому приходится много времени в течение дня проводить на ногах; людям, ведущим малоподвижный образ жизни; тем, кто страдает варикозным расширением вен, и просто для хорошего настроения.
Занятия гимнастикой уменьшат боли, замедлят процесс отложения солей и наполняют тело энергией для новых побед.
Савинские долголеты с удовольствием посещают занятия, убегая от хворей и хандры.
