В этот непростой год, когда пандемия требует ограничений и #домалучше стало образом жизни для многих, хотим вам напомнить, что это не повод опускать руки и забыть про физическую активность.

Традиционный ежегодный Фестиваль здоровья и северной (скандинавской) ходьбы «Ходи, Подмосковье!» по-прежнему с вами. Мы встречаемся 28 – 29 ноября.

Да, в этот раз наш фестиваль пройдет в онлайн-формате. Но мы постараемся, чтобы эти два дня вы провели с максимальной пользой для здоровья и настроения.

Самые важные вопросы в условиях самоизоляции – как поддерживать хорошую физическую форму и вести активный образ жизни? Как сохранить здоровье старшему поколению? Как сделать свое питание сбалансированным и здоровым? Ответить на них помогут наши эксперты.

Вас ждут лекции о здоровом образе жизни и полезные рекомендации – по профилактике заболеваний, физической активности при заболеваниях суставов, сахарном диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Да, главный призыв этого года: «Оставайся дома!». Это важно для победы над новой коронавирусной инфекцией. А мы добавляем: «Вставай и ходи!». Вставайте с диванов и кресел, будьте активны даже в условиях самоизоляции. Для укрепления здоровья и бодрости - «Ходи, Подмосковье!».

Трансляция лекций 28 и 29 ноября с 10:00 на сайте www.dobrofiz.ru/hodimosreg

 

Для доступа к трансляции необходимо пройти регистрацию, которая откроется за 60 минут до начала онлайн конференции.

Организаторами фестиваля выступают Министерство социального развития Московской области и Добровольный физкультурный союз @dobrofiz.ru