Архив рубрики: Советы специалиста

Новости Орехово-Зуевского региона. Эфир от 2 ноября 2017 года


 

2Информационно-правовая страничка. В рамках совместного проекта Социального радио с Орехово-Зуевским УВД говорим об особенностях целевого обучения молодого поколения в системе МВД. О его плюсах и минусах в интервью инспектора группы профессиональной подготовки Межмуниципального управления МВД России «Орехово-Зуевское» Юлии Андриевской.

Юлия Николаевна Андриевская 1

Купальный сезон закончен, но не стоит забывать о безопасности людей на воде в осенний период, — напоминает МЧС.

  Безопасность на воде   Если вы отдыхаете с детьми – будьте особенно бдительны, не оставляйте их без присмотра и еще раз расскажите о коварстве водной стихии. Если вы рыбачите или сплавляетесь на  лодке, не забудьте надеть спасательный жилет, не допускайте перегруза плавательного  средства и не употребляйте алкоголь.

Соблюдайте меры безопасности на воде! При внезапном падении в воду, главное — не паникуйте:

1. Задержите дыхание и зажмите пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.

2. Попытайтесь нащупать ногами дно, если вы недалеко от берега.

3. Если место глубокое, постарайтесь как можно скорее избавиться от обуви и тяжелой одежды, чтобы она не тянула вас ко дну.

4. Добирайтесь вплавь до ближайшего берега, стараясь плыть по течению.

Если , оказавшись  в воде, вы   не умеете плавать, постарайтесь продержаться, пока не придет помощь. Напоминаем! Если вы стали свидетелем несчастья или сами попали в беду, немедленно сообщите об этом в Единую службу спасения по телефону «01» или  с мобильного — «101» и «112».

Орехово-Зуевский Отдел ГИБДД предупреждает!

023ca3da9901   По прогнозам синоптиков на территории Московской области установилась жаркая погода. Многие водители даже не задумываются о том, что такие условия  негативно влияют на их реакцию и могут  спровоцировать аварию. Высокая температура действует расслабляюще, бдительность притупляется. Госавтоинспекция обращается к водителям с просьбой быть максимально внимательными и осторожными при управлении транспортным средством. Для того чтобы избежать негативного воздействия жары, следуйте простым советам:

  • Обязательно возите в машине несколько бутылок обычной воды или безалкогольных напитков..— Всегда держите в автомобиле необходимый минимум лекарств, которыми Вы обычно пользуетесь.
  • Если возникает необходимость остановиться, снижайте скорость постепенно, поскольку при резком торможении на сильно разогретом асфальте машину может повести.
  • При парковке, по возможности, оставляйте машину в закрытом от солнца месте.
  • Не превышайте скорость и увеличивайте дистанцию от транспортных средств, движущихся впереди.
  • При мельчайшем ухудшении самочувствия немедленно снижайте скорость и останавливайтесь.
  • Даже после недолгой стоянки необходимо проветрить салон, и лишь после этого начинать движение.
  • Также следует правильно выбирать и время для длительных поездок — лучше всего их совершать либо рано утром, до солнцепека, или уже вечером, когда жара спадет.

Госавтоинспекция обращается ко всем родителям. Во избежание несчастных случаев с вашими детьми, необходимо:

  • Систематически повторять с ребёнком основные Правила дорожного движения.
  • Усилить контроль за поведением детей на улице и вблизи водоемов.
  • Использовать ремни безопасности и другие устройства при перевозке детей.
  • Не оставлять детей одних в салонах автомобилей при закрытых окнах, даже при работающем кондиционере.

     Личным примером учите детей соблюдать Правила дорожного движения и проявляйте  осторожность на улице. Берегите себя и своих близких!

Жара не властна над психиатрией

IMG_1535На прямом эфире социального радио — заместитель главного врача Московской областной психиатрической больницы№ 8, что в Орехово-Зуеве,  Марина  Ушакова.  Марина Викторовна рассказала о всех направлениях деятельности этого специализированного лечебного учреждения, которые охватывают все категории: детей, женское и мужское население. Пояснила разницу между плохим настроением и депрессией. Советовала незамедлительно обращаться к специалистам психиатрического профиля, если не удается самостоятельно справиться с ситуацией. Успокоила, что установившаяся в Подмосковье жара ни коем образом не усугубляет  протекание психиатрических  заболеваний.

 

Как правильно планировать время

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с нехваткой времени, и как следствие, серьезной усталостью. Как правильно управлять временем,чтобы успевать делать как можно больше дел,  рассказала  врач-психотерапевт Эмилия Александровна Канатова (Интервью)